妊婦のためのアロマオイル

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妊婦にアロマオイルを使うときは注意点や使用してはいけないものもありますので、見てみましょう。
妊娠中のアロマオイルの使用は、医師の診察のもとで健康な妊婦さんであると診断された方のみ、十分にアロマセラピーの勉強をした方が行ってください。
妊娠中は鼻が敏感になります。私もそうでしたが、普段はまったく気づかないような香りも敏感に察知してしまいます。

妊娠初期のトラブルといえばつわりでしょうか。つわりは、精神的なものから来る、と言われていますがが半分は当たっていて半分は違うという感じだと思います。
つわりの重さは、人によってさまざまです。私は何もせずにて寝て過ごすことがつわりの軽減になりました。

つわり時のアロマオイルは極低濃度のもの使用します。
マロウ、メリッサ、ラベンダーを薄めてかすかに香るくらいの水スプレーをお部屋に吹きかけます。
においがダメな方は、無臭スプレーでにおい消すと良いですね。
ほのかな香りで癒される方には、アロマもおすすめです。
また妊娠中でも風邪をひいてしまったときは、産婦人科で風邪薬を産婦人科で処方してくれますが、できれば飲みたくないものです。

そんな時はエキナセアやセントジョーンズワートやハーブティーを飲みます。
また頭痛がする時には薄めたラベンダーかペパーミントかのアロマオイルを首筋に塗ると痛みが軽減されます。

産婦人科によっては、陣痛室で事前に選んだ好きなアロマオイルを焚いてくれるところもあるそうです。
はっきり言って、陣痛の時は、香りに気が行く余裕が無いのかもしれませんが、自然に鼻から吸い込むことによって何らかの効果はあるかもしれません。
アロマセラピーに詳しい人なら、アロマオイルの効果を生かし、良い妊娠生活、出産を楽しみたいですね。

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