セージのアロマオイル

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今回は、ポピュラーなセージについての話題です。
アロマオイルのハーブの中でもアロマセラピーの上級者が使うと言われているセージ。
セージの和名は「ヤクソウサルビア」です。古くから「不老長寿」の薬草として使われていて、原産は、地中海沿岸です。
海外では万能薬として、多くの家庭の庭に植えられてきました。
日本で言うなら、アロエのような感じでしょうか。
ローズマリーやタイムなどと同じく、料理では肉のにおい消しをはじめとし、チーズやソースにも使われています。
ワインやオイルにセージの葉っぱを漬け込んだ、ハーブワインやハーブオイルもよく見かけます。
セージは、におい消しに使われるくらいなので香りがきついと感じる人もいるようです。日本人には薬草っぽいといった感想をよく耳にします。
あまり濃度を高くせず、少ない分量で使い他の香りとブレンドすると良いでしょう。
セージのアロマオイルは、気分をリフレッシュする効果があります。落ち込みを感じた時、疲労を感じる時は、セージは気持ちを前向きにしてくれる効果があります。
セージのブレンドは、レモンやゼラニウムと混ぜて使うのがおすすめです。
不安が強いときにはネロリを使うと良いでしょう。
また、セージは、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする効果があるといわれています。
また、キャリアオイルに薄めて、トリートメントに使うこともできます。

そのほか、消化器官のトラブルにも効果が期待できます。
夏バテや食欲不振の時には、セージのアロマオイルを一滴垂らしたコットンを部屋に置いておくと良いでしょう。
刺激が強いので妊婦さんは使用しないように注意しましょう。また、クラリセージとは異なりますのでご注意を。

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